Sảng khoái với sinh tố dừa

Quả dừa là một trong những thứ trái cây hấp dẫn nhất trong mùa hè, bạn hãy thử trổ tài với nhiều loại sinh tố dừa khác nhau nhé.

Sinh tố dừa kiwi 

Nguyên liệu: 
2 quả kiwi
1 quả xoài
100 ml nước dừa
75ml sữa chua
2 thìa mật ong 

Cách làm: 
Gọt vỏ kiwi và xoài, cắt nhỏ. Cho thịt quả vào máy xay cùng với nước dừa, sữa chua và mật ong. Xay nhuyễn sau đó cho đá và xay trong giây lát nữa. Ly sinh tố thơm và sánh mịn 

Sinh tố dứa, chuối và dừa 

Nguyên liệu:
Sữa chua
Nước dứa ép
Nước cam
2 quả chuối
Nước cốt dừa (sữa dừa)

Cách làm:
Cho các nguyên liệu vào máy xay thêm đá, xay nhuyễn và cho ra cốc thưởng thức ngay. 

Sinh tố xoài và dừa 

Nguyên liệu: 
2 cốc nước dừa tươi
Nửa chén cùi dừa non
2 chén dứa thái nhỏ
1 thìa nước chanh
2 chén xoài thái nhỏ để lạnh
½ chén đường syrup

 
 

Cách làm:
Cho các nguyên liệu vào máy xay, để lại xoài và đá cho sau cùng. Xay đến khi hỗn hợp mịn là được.
 

Theo afamily

Share on Google Plus

About Ngô Quang Cương

Cảm ơn mọi người đã ghé thăm. Chúc quý vị tìm thấy điều gì đó có ý nghĩa ở đây.